©  2017 por Centro de Desenvolvimento Casulo.

Rua Dom Jorge de Menezes, 1049 - Centro - Vila Velha/ES

Tel: 027-3020.8132

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

027-99807.5187

Programa  de Resiliência para crianças e adultos - FRIENDS

O programa

Resiliência, na Psicologia, refere-se à capacidade da pessoa de lidar com o estresse e com as dificuldades – sua habilidade de ‘retornar’ após a dificuldade.

 

O programa sugere uma mudança na intervenção psicológica, e além de ajudar as pessoas a lidar com as dificuldades presentes, ajudar também a promover a resiliência para que atravessem os desafios presentes e futuros com sucesso.

 

O programa tem como objetivo fornecer aos participantes uma gama de ferramentas de resiliência, ensinado uma série de estratégias que qualquer pessoa pode usar para reduzir o estresse e superar os desafios que enfrentam e/ou irão enfrentar.

 

O programa centra-se no mindfulness, ou atenção consciente e plena; na identificação e construção de redes de apoio; em estratégias avançadas de solução de problemas; no treinamento de resolução de conflitos e na assertividade; em aspectos de práticas diárias que ajudam a prevenir doenças e ter mais qualidade de vida.